Begeleiding bij stress, ziekte of burn-out

Wat begint met een klein beetje stress, kan voor sommigen uitlopen op een totale burn-out. Je hebt jaren je beste krachten gegeven aan je werk en 'opeens' is het op. Je sleept je voort van weekend naar weekend en van vakantie naar vakantie. Je wordt door je omgeving nog steeds geprezen om je inzet, maar zelf heb je het gevoel dat je niets meer aan kunt. Je bent gestressed, krijgt klachten en je kunt uiteindelijk volledig uitgeschakeld raken.

NovaHestia biedt persoonlijke begeleidingstrajecten aan voor mensen met stress, ziekte of burn-out. De aard van de begeleiding hangt af van de fase in het proces waar je zit. De aanpak is als altijd persoonlijk en op maat, waarbij de counselor van NovaHestia kan putten uit een arsenaal aan methodes en modulen.

Onderwerpen die veelal tijdens de begeleiding aan de orde komen zijn:

zicht krijgen op stressfactoren (ook een leidinggevende kan een stressfactor voor velen zijn)
methodes om met stressfactoren om te gaan
weer in je kracht komen; in balans
leren ontspannen
loopbaanbegeleiding of carrièreplanning kan deel uitmaken van het traject

NovaHestia gaat uit van een holistische visie, waarin alles met alles te maken heeft. De oorzaak waarom iemand stress, ziekte of burn-out krijgt ligt vaak aan je binnenkant, terwijl je zelf vaak in eerste instantie externe oorzaken zoekt.

Maar zoals het spreekwoord luidt: 'One Man's Meat is Another Man's Poison'. Mensen reageren heel verschillend op stressfactoren; de een vaart er wel bij en de ander ontwikkelt een burn-out. Alleen door een persoonlijke begeleiding op maat kan voor een individuele mens de juiste weg naar herstel worden gevonden.

Terug naar de pagina "Persoonlijke begeleidingstrajecten"

| omhoog |